7/30桂格媽媽教室 @ 金剛＆芭比　樂於玩樂．樂於美食

日期時間 2011/7/30(六)  14:00~16:00
主辦單位桂格奶粉
主題　　 ◆ 嬰幼兒發育與營養　　　　　　　
地點　　 台北信誼基金會6F (台北市重慶南路2段75號6F)

大家別誤會，這堂課並不是桂格愛之樂媽媽教室，而只是一般的媽媽教室唷！(我想要彼得兔袋子想瘋了)
所以今天這堂課是由桂格奶粉專業講師為我們孕媽咪講解『嬰幼兒發育與營養』
今天也碰到二位熟悉面孔，有麻糬媽、丸子媽
課程內容重點：
一、新生兒營養與照護
1、新生兒體型
．體重：95%足月兒體重約在2.5 ~ 4.0公斤之間
．身高：95%足月兒身高約在45 ~ 55公分之間
．頭圍：男約35cm，女約34cm，頭約佔身體1/4

2、體重的變化
．足月出生兒體重約2.5 ~ 4.0公斤
．四 ~ 六個月約出生時的 2 倍
．一歲約出生時的 3 倍

3、新生兒生理功能
．食物攝取能力：搜尋反射，吸吮及舌嚥反射
．呼吸循環：健康的心跳速率約 120 ~ 150次
．生理性黃疸 (新生兒黃疸)：膽紅素的累積新生而肝臟無法負擔所導致皮膚呈黃色
→ 新生兒膽紅素的生成速率是成人的2 - 3倍
→ 新生兒紅血球數量高且壽命較短
‧消化系統：易有溢奶情形 (因呼吸及哺乳時會有空氣進入胃中)

二、當個寶寶副食品專家
1、注意事項
．鐵質太多未被吸收，而在糞便中排泄出來產生：a.綠便便 b.便便硬硬、有便袐現象
．含糖量較高會產生：a.增加空熱量，產生虛胖 b.殘留在口腔，產生蛀牙
．沖泡後產生很多蜂巢式的氣泡，容易導致：a.寶寶脹氣 b.易哭鬧 c.影響食慾及睡眠

2、添加副食品的目的
．讓嬰兒獲得均衡的營養，滿足成長中的營養需求
．訓練咀嚼及吞嚥能力
．為斷奶作準備，嘗試新食品

3、何時需要添加副食品？
．滿四 ~ 六個月大，體重達出生體重的 2 倍
．寶寶脖子較硬挺
．口水流得多，消化酵素成熟時
．很有慾望想吃大人的食物時

4、副食品的添加順序
．流質 (例如：果汁 / 菜湯)
                    ↓
．半流質 (例如：米 / 麥精)
                     ↓
．半固體 (例如：果泥)
                     ↓
．固體 (例如：水果)

5、四 ~ 六個月副食品添加原則
．果汁 (要 1：1的冷開水稀釋)
．米糊麥糊

6、七 ~ 九個月副食品添加原則
．菜泥 - 馬鈴薯，地瓜蒸熟壓碎
．肉泥 - 雞肝、豬肝，里肌肉泥
．水果泥、水果條 (蘋果、木瓜)

7、十 ~ 十二個月副食品添加原則
．可改成乾飯、饅頭、吐司、軟麵條，肉粥
．可添加蛋黃 (蛋白仍須等到一歲後才能餵食)
＊蜂蜜忌一歲以下使用